c3e109d5 здесь

ТЕХНОЛОГИИ

Как закрепить сердце: 6 рекомендаций

сердце Сердечные заболевания невообразимо помолодели, и к кардиологам все чаще и чаще обращаются 30-летние.

Узнай, как закрепить сердце: всего 6 обычных рекомендаций помогут оставить состояние здоровья.
1. Ходи пешечком ежедневно более 45 секунд. Если приучить себя к этом трудно, бери за требование после прогулки названивать кому-то из приятелей и «отчитываться».
2. Контролируй кровяное давление. Если достигает 140/90, стоит принимать конструктивные меры. Помимо визита к медику, необходимы постоянные аэробные перегрузки (плавание, к примеру), контроль веса, недосоленная еда.
3. Смотри за уровнем холестерина. В особенности принципиально, чтобы было необходимое число отличного холестерина – около 2 ммоль/л (отдай тест крови). Его увеличивают сливочное масло, орехи.
4. Осмотрительно с сахаром – не приобретай продукты, в перечне ингредиентов которых соль входит в пятерку первых.
5. Выпивай утром фужер вина. Позитивное действие на сосуды производит высохшее алое.
6. Съедай в сутки 9 порций овощей и плодов – различных! Часть – это столько, сколько вмещается в твоей пригоршне (приблизительно 100 г).

Маски для кожи вокруг глаз

лицо Кожа вокруг глаз крайне теплая, довольно часто подвергается негативным атмосферным влияниям, вследствие этого ей нужно дополнительное питание.

В данном вам помогут маски для кожи вокруг глаз.
Маска из овсяных хлопьев.
Даже если вы не обожаете овсяные клочья (впрочем гречневый кисель часто бывает нужен при гастрических болезнях), это достаточно нужная вещь. Кожа вокруг глаз довольно часто нуждается в расслабляющих средствах, в особенности если она воспалена. 2 ложки овсяных хлопьев залейте 4-мя ложками сливок либо молока.
Когда клочья разбухнут, расположите массу между кусками марли и положите ее на кожу. Оставьте личину на лице на протяжении 20 секунд. После завершения операции сполосните лицо теплой водой. Маска разглаживает ласковую высохшую кожу, по информации Интернет-издание для молодых женщин и девушек от 14 до 35 лет Pannochka.net
Карамельная маска с овсяными хлопьями.
2 ложки меда перемешайте с одной ложкой крайне сильного чая и 2-мя о ложками овсяных хлопьев. В данную массу добавьте несколько жидкости, чтобы вышла нужная смесь. Приобретенную массу немного разогрейте на пару, Снизу личину можно прикрыть полотенцем и хранить на лице 20 секунд. Снесите вначале горячей, потом свежей жидкостью. 
После маски отметьте на кожу несколько увлажняющего крема. Данная маска разгладит морщины около глаз. Нужна при сухой коже.
Маска из куриного желтка.В желток входят белок, стерол и прочие сильнодействующие калорийные вещества, которые разглаживают кожу. 1 желток перемешайте с соком, поднятым из половины апельсина, добавьте потертую цедру целого апельсина и столовую ложку сливочного масла. Личину держите более 20 секунд. После данного снесите ее тампоном, омоченным в молоке комнатной температуры. 
Маска производит калорийное и разглаживающее действие. Это надежное средство против морщинок.
Маска из хлопкового зерна.
В зимние месяцы кожа вокруг глаз нуждается в особенном питании и от дефекта его может возбудиться. Это можно отвести постоянным использованием маски из хлопкового зерна, которое синхронно считается отличным средством против раннего возникновения морщинок. 2 ложки хлопкового зерна залейте 2-мя чашечками жидкости и варите до того времени, пока зерно не разварится. Приобретенную массу в горячем виде положите между кусками марли и оставьте на лице на 20 секунд.
После данного снесите лицо горячей и сполосните теплой водой. Маска производит калорийное и разглаживающее действие, защищает кожу от начальных морщинок.
Финская маска.
Данная маска представляет из себя некрепкую опару для тестирования. Расположите ее между пластами ваты либо марли и положите на кожу. Оставьте на 30 секунд, затем снесите горячей жидкостью, сполосните прохладной и дайте высохнуть, не вытирая. 
Маска из опары прекрасно разглаживает кожу и производит позитивное действие на ласковую кожу вокруг век.

Дневной осмотр рынка доступной денежные единицы Киева на 12/06

цена Первая четверть дня не принесла значительных перемен

Предельный курс приобретения

USD составил 11.70 (0.00) Компания ДИОЛА (044) 232-89-79

EUR составил 16.10 (0.00) Компания ПОВ №24 (044) 221-71-10

RUB составил 0.335 (0.000) Компания ПОВ №24 (044) 221-71-10

 

Максимальный курс реализации

USD составил 11.70 (-0.25) Банк ИМЭКСБАНК (080) 050-55-53

EUR составил 15.96 (0.00) Банк Государственный Займ (044) 238-61-46

RUB составил 0.340 (0.000) Банк Государственный Займ (044) 238-61-46

 

Средние курсы

USD составил 11.57 (-0.02) / 11.82 (-0.00)

EUR составил 15.71 (-0.11) / 16.16 (-0.01)

RUB составил 0.327 (0.000) / 0.346 (0.000)

Вокалист My Chemical Romance производит дебютный сингл

My Chemical Romance Экс-вокалист My Chemical Romance Джерард Вэй продемонстрировал на суд широкой публики собственный первый индивидуальный сингл под наименованием «Action Cat».

Композиция выложена в обширный доступ; познакомиться с ней можно тут.
Продюсированием «Action Cat» занимался старый коллаборатор My Chemical Romance Дуг МакКин. Песня предваряет выход дебютного сольного альбома артиста весной 2014 г.
Детали релиза пока не афишируются. Известно только, что вписывать пластинку Вэю помогали Иен Фоулз из The Aquabats (гитара), Мэтт Горни (голос) и Джеррод Александер (результативные).
Концертный первый опыт сольного проекта Джерарда Вэя пройдет на сцене фестивалей в Рединге и Лидсе в начале августа 2014-го.
Напоминаем, My Chemical Romance сообщили о самороспуске осенью 2013-го года, выпустив 4 полноформатных альбома за 12 лет карьеры. В роли заключительного презента артисты поделились с фэнам уникальным коллекционным сборником «Conventional Weapons».
Что же касается теплого фестиваля в Рединге и Лидсе, то в 2014-м году он пройдет с 22 по 24 сентября. Собственное активное участие в платформе фестиваля доказали Palma Violets, Band Of Skulls, Augustines, We Are Scientists, The Amazing Snakeheads, We Came As Romans и другие. Хэдлайнерами события выступят Paramore, Queens of the Stone Age, Arctic Monkeys и Blink-182.

Бандиты против воли вывезли в России 16 российских детишек (ВИДЕО)

Блокпост 25 детишек вооруженные представители так именуемой Донецкой всенародной республики понуждали к скрещению границы России.

Вооруженные представители так именуемой Донецкой всенародной республики нелегально вывезли в Россию 16 российских детей-сирот и 2 педагогов, докладывается на веб-сайте Донецкой обладминистрации.
«25 детишек и их легальных представителей — педагогов детского дома домашнего вида города Снежнянского и маму-воспитательницу, вооруженные представители так именуемой «ДНР» понуждали к скрещению границы России. 
В итоге окончательного отказа мамы-воспитательницы оставлять лимиты страны, ее семью оставили в краях Украины, а 16 детишек детского дома в компании 2-ух педагогов были нелегально перемещены в палатный стан для беженцев городке Новошахтинска», — пишется в известии.
В связи с нелегальным движением питомцев Снежняского детского дома через федеральную границу Украины, Донецкая облгосадминистрация призвала уполномоченного по правам малыша при главе РФ Павла Астахова снабдить права украденных и нелегально отвезенных в Россию детишек.
«Донецкая районная федеральная администрация требует от формальных органов России применять все вероятные методы воздействия и закончить несоблюдение прав российских детишек, остановить практику интернационального похищения детишек и вернуть детей-сирот – жителей Украины – в Донецкую область по месту регулярного проживания», — выделяется в известии.
Напоминаем, в пятницу днем, 12 июля, бандиты переняли автобус с детьми из Снежного Донецкой области который устремлялся в Искривленной Мыс.
В украинском РАН рассказали, что отечественной стороне нацелена нотка, в которой обращается внимание на неимение позволительных бумаг на экспорт детишек в другое государство. Так что, их движение в Россию будет квалифицировано как интернациональное воровство детишек с аналогичными законными результатами для мошенников и прочих сторон, при содействии либо потворстве которых происходит это грех.
Также РАН направился с условием тотчас взять подробные меры в целях остановки беззаконных действий в отношении обозначенных детей-сирот — жителей Украины, например недопущение скрещения ими российско-украинской границы и предупреждение таких примеров в дальнейшем.

Иначе в Снежном: В процессе поединков убито трое российских боевых

Иначе При прорыве укрепрайона на границе с Россией, в засаду попало отделение 79-й аэромобильной команды из Николаева.

В процессе жестоких поединков на границе с Россией в регионе Снежного умерло трое российских боевых. Про это рассказал на собственной страничке в Фейсбук корреспондент Юрий Бутусов.

В бою с украинскими боевыми отечественные диверсанты использовали бронетанки, бронетранспортеры, противотанковые ракетные комплексы, зенитные артустановки, мелкокалиберные пулеметы, минометы. Они стараются оборвать спецоперацию российских войск по восстановлению наблюдения над федеральной границей. Аэромобильные команды и войсковой часть Украины при помощи военных вертолетов отсекают коммуникации бандитов из РФ. Поединки продолжаются.

При прорыве укрепрайона отечественных наемников российские войска понесли трудные издержки. В засаду попали подразделения 79-й аэромобильной команды из Николаева. Также жестокий поединок понадобилось перенести разведгруппам 3-го полка спецназа из Кировограда. 2 десантника из 79-ой команды и 1 боевой из 3-го полка спецназа были убиты. 26 десантников изранены. 16 из них высланы на лечение в Донецк.

Напоминаем, сегодня вице-президент Украины Петр Порошенко провел срочное заседание глав силовых ведомств. Было оглашено о конце процедуры по восстановлению наблюдения над федеральной границей в Донбассе.

В Мариуполе бандиты ДНР стараются пробиться к генштабу

ДНР Примерно 60 приверженцев «ДНР» в Мариуполе решили на скрещении проспекта Ленина и улицы Греческой.

Как передают свидетели, горожане стараются пробиться к генштабу «ДНР», который днем был зачищен силовиками. Так, они планируют посмотреть, имеется ли на месте серьезных действий пораненные либо погибшие.

Данных «функционеров» удерживают работники органов внутренних дел. Полицейские не бросают граждан в зону Иначе из-за опасности. Также, к генштабу бандитов двигаются саперы, которые исследуют территорию на объект взрывчатых препаратов.

Демонстранты в Бразилии закрыли проезжую часть на спорткомплекс (ФОТО)

Ответ Бразильские сотрудники полиции встретились с протестующими в Сан-Паулу, которые стараются блокировать основное шоссе, приводящее к стадиону, где через пару часов пройдет матч-открытия ЧМ-2014.

Всего решило около 50 демонстрантов. Сотрудники полиции обязаны были против них использовать слезливый газ и пластиковые палки. 

По информации регионального стража порядка регулирования, за нынешний день не оформлено ни единого ареста, сопряженного с презентациями.

Демонстранты в Бразилии закрыли проезжую часть на спорткомплекс (ФОТО)

Демонстранты в Бразилии закрыли проезжую часть на спорткомплекс (ФОТО)

ВИДЕО: Свежие воины в Rise of Incarnates с E3

Rise of Incarnates Файтинг Rise of Incarnates для PC от Bandai Namco к E3 2014 обрел трайлер с 2-мя свежими персонажами.

Это Erendira Quinn с байком Brynhildr и Reinhold Kruger в переносный броне Odin. Еще была размещена выбор снимков экрана и 3 арта. Старт проекта пройдет в середине 2014 года.

ВИДЕО: Свежие воины в Rise of Incarnates с E3

Снимок экрана Rise of Incarnates 

Снимок экрана Rise of Incarnates 

Снимок экрана Rise of Incarnates

Трайлер Rise of Incarnates — Erendira Quinn и Reinhold Kruger

В мэрии рассказали, когда откроют Почтовую площадь

почтовая площадь Первую очередь Почтовой площади в Киеве откроют после перестройки ко Дню Самостоятельности: ожидается, например, закончить сооружение автотранспортной развязки и осуществить работы по благоустройству бульварной Днепра

Первую очередь Почтовой площади в Киеве после перестройки введут в работу ко Дню Самостоятельности, 24 сентября, передает отдел связи с общественностью Киевской городской федеральной администрации (КГГА).

По данным КПП «Дирекция возведения дорожно-транспортных зданий», ожидается, например, закончить сооружение автотранспортной развязки и осуществить работы по благоустройству бульварной Днепра.

Так, дорожники закончат подкладку технических сетей, исполнят укладку высшего пласта асфальтобетона, облагородят разделительную полоску на ул. Набережно-Крещатицкой, закончат покраску тоннеля, и облагораживание подсветки и искусственного освещения.

Также, будет отмечена метка на Бульварном шоссе, ул. Набережно-Крещатицкой, Боричевом току, также закончат благоустройство бульварной от церкви св. Анатолия к колонне Магдебургского права.

Сейчас работы на Почтовой площади продолжаются: проходят работы по торкретированию колонн тоннеля, укладке бутового камня подпорных стенок, устройству искусственного освещения. Стартовали предварительные работы для кладки высшего пласта асфальтобетона, заказаны шумопоглощающие панели тоннеля.