c3e109d5

Дневной архив: 15.11.2022

3 рецепта коктейлей для ужина на базе кефира

кефир Он имеет все нужные для организма элементы, которые возрождают естественный баланс организма. Сделать кефир не менее необходимым можно при помощи прибавления в него разных ингредиентов. Рекомендуем 3 прекрасных рецепта кефирных коктейлей для усовершенствования обмена веществ и закрепления состояния здоровья, которые можно употреблять на ночь. 1. Простой рецепт со приправами
Компоненты: 200 мг кефира; небольшая щепотка пеклеванного имбиря и корицы; щепотка красноватого перца; 2 ст. л. минеральной воды. Соедини все компоненты и прекрасно размешай. Дай завариться определенное время. Напиток готов! 2. С мёдом
Компоненты: 1 ч. л. пеклеванного имбиря; 1 ч. л. мёда; 2 ст. л. рассерженной жидкости; небольшая щепотка корицы; долька апельсина; 200 мг кефира. Перемешай пеклеванный имбирь и мёд с рассерженной жидкостью. Добавь корицу и дольку апельсина. Разведи приобретенную массу кефиром. 3. Для понижения голода
Компоненты: 5 средних яблок без шкурки; 300 мг не очень жирного кефира; щепотка корицы. Измельчи яблоки на терке. Перемешай виноградную массу с не очень жирным кефиром (лучше вспушить при помощи блендера либо миксера). Добавь корицу и вновь размешай. Эти элементарные и действенные рецепты кефирных коктейлей выводят из организма разные ядовитые вещества, увеличивают иммунитет, форсируют метаболизм и помогают сбавить бесполезные килограммы.
Ресурс: http://novosti-n.org/