c3e109d5

КРИМИНАЛ

В Луганске граждане просят бандитов оставить город

ЛНР,бандиты В Луганске жители раздают листовки, в которых требуют от бандитов оставить город.

Про это пресс-аташе справочного центра СНБО Владимир Чеповой рассказал на брифинге.

«В Луганске идут листовки, в которых горожане требуют от бандитов и диверсантов оставить город, снять баррикады с центральных улиц и не запрятываться за спины спокойных жителей», — заявил он, рассказывает УНИАН.

7 требований огуречной диеты

огурец Сбросить лишний вес на огурцах очень просто.

 Довольно сделать запас нашими золотыми требованиями огуречной диеты, и практически через пару месяцев ты станешь самой статной на пляже.
Сбросить лишний вес на огурцах нетрудно, поскольку огурцы являются лучшим летним овощем для очистки организма от бесполезного – шлаков, токсинов. Освобождение в итоге и ведет к стремительному и крепкому похудению. За семь дней сбросить лишний вес на огурцах можно примерно на 5-7 г. При этом большой плюс данной диеты – неимение ощущения голода.
Как сбросить лишний вес на огурцах: 7 значительных требований
1. Выбирай для диеты экологические огурцы. Либо по крайней мере заранее вымочи их час-полтора в немного присоленной воде, чтобы снизить содержание нитратов и пестицидов.
2. За день огуречной диеты нужно есть около 1-1,5 г свежих огурцов.
3. Пополнить огуречные яства нужно пеклеванным хлебом, хлебцами из отрубей, бульонный говядиной и мясом птицы, бульонный рыбой, не очень жирным творогом, паровым омлетом, вареными яйцами, чтобы огуречная диета не трансформировалась в твердую и достаточно нездоровую для состояния здоровья монодиету.
4. Салаты с огурцами и зеленью нужно приправлять подсолнечным либо хлопковым маслом.   
5. Для перекуса под рукою всегда нужно хранить 3-4 огурца.
6. Если шкурка овощей представляется твердой, ее можно счищать – так лучше для пищеварения.
7. В процессе похудения на огурцах нужно быть осмотрительной с питьем и не перестараться с жидкостью, так как огурцы и так имеют около 95% жидкости.
Какой бы ни была отличной огуречная диета, все равно перед тем, как сохнуть на огурцах, нужно посоветоваться с гастроэнтерологом.

Дочь Барака Обамы потрудилась у Стивена Спилберга

Малия Обама Старшая дочь главы США Барака Обамы, 15-летняя Малия, участвовала в съемках телесериала «Вне», в котором основную роль играет Холли Берри, а одним из продюсеров играет знаменитый Стивен Спилберг.

Согласно заявлению источника издания Wrap, дочь Обамы 1 день потрудилась помощником на съемочной площади научно-фантастического телесериала, съемки которого проходят в Лос-Анджелесе.
Малия помогала с настройкой ПК. Помимо этого, сценарист поручил женщине передать знак хлопушкой перед съемкой одного из дублей.
«Я это делаю в первый раз. Кино — это огромное дело», — сообщила дочь главы.
Белый дом пока не позволил никакого формального объяснения сравнительно первой работы Малии. Но раньше Обама заявлял, что его дочь грезит исследовать искусство кино.

Ранний осмотр рынка доступной денежные единицы Киева на 20/06

цена Начало дня не принесло значительных перемен

Предельный курс приобретения

USD составил 11.90 (0.00) Компания ПОВ №24 (044) 221-71-10

EUR составил 16.30 (-0.10) Компания ДИОЛА (044) 232-89-79

RUB составил 0.340 (0.000) Компания Запас (044) 593-81-33

 

Максимальный курс реализации

USD составил 11.90 (-0.08) Банк Киевская Русь (044) 467-64-95

EUR составил 16.25 (-0.10) Банк Киевская Русь (044) 467-64-95

RUB составил 0.348 (-0.002) Банк Киевская Русь (044) 467-64-95

 

Средние курсы

USD составил 11.77 (-0.05) / 12.02 (-0.04)

EUR составил 16.16 (+0.08) / 16.48 (-0.05)

RUB составил 0.336 (+0.003) / 0.351 (-0.001)

Отдых на пляже: отдыхаем и худеем

берег Можно ласкаться в потоках горячего солнца, делать медленные заплывы в море, а можно объединить приятное с полезным и напрямую на пляже заняться собственной фигурой.

Прощай, сероватые повседневности, привет, море, солнце и песок! Хочется завоевать весь мир и насладиться любой секундой. А как это сделать, если ты не смогла заняться собой перед отдыхом и сейчас ощущаешь себя нерешительно? Ответ простой: начать тренировки сейчас. Особенно у тебя под рукою есть такие действенные тренажеры, как песок и жидкость. А берег – отличное место для занятий спортом в развлекательной фигуре.
Пляжный волейбол
В команде играют не 6 человек, а всего двое. В отличии от стандартного волейбола здесь больше работа. Скакать и двигаться по площади нужно по песку, обеспечивающий противодействие, вследствие этого в процессе игры действует больше мускул.Расход калорий: ок. 590 ккал
Бег по песку
По нежному песку носиться трудно даже квалифицированным бегунам, вследствие этого пробежку вдоль пляжа лучше делать в процессе отлива, когда песок твердый. Носясь с босыми ногами, смотри за тем, чтобы опускание было или на чулок, или на половину стопы. Это понизит возможность травм.Расход калорий: ок. 740 ккал
Фрисби
Тебе надо будет раскрыть внутри себя дарования прыгуна и бегуна (как раз этих умений требует игра) и обучиться верно кидать диск. Самый простой швырок у квалифицированных игроков именуется «бэкхенд» – традиционный швырок от себя, когда диск вылетает от животика потому, что ты совершаешь подкручивающее перемещение кистью (рука проходит вперед совместно с ногой).Расход калорий: ок. 300 ккал

Звезды кино игнорируют пир Михалкова

Михаил Михалков Михаил Михалков возмущается – кинематографисты широко отказываются от участия в его фестивале.

Стоит отметить, что знаменитый сценарист считается вице-президентом Столичного кинофестиваля. Как рассказывает ТСН, первоначально на трибунал жюри участниками было подано порядка тысячи кинофильмов.
Но после того, как Михаил Михалков выступил с огненной докладом в защиту политики В. Путина по отношению к Украине – число конкурсантов на его фестивале стало существенно понижаться.
В настоящее время сценарист говорит, что в ММКФ участвуют менее 400-т лент. Но сам Михалков полагает, что такой невысокий рейтинг его кинофестиваля сопряжен с наказаниями, которые введены против РФ.
Сценарист подобному расположению дел не удивлен и говорит, что логично интернациональные наказания стукнули по всем отраслям, и в том числе по кино.
 – Кто-то бережется, кто-то опасается. Отразилось это на фестивале, не могу это таить. И было бы странно, если б на всей РФ сказалось, а на кинофестивале нет. Это досадно, а есть позитивная вещь. Есть настоящая потребность обратить свое внимание на самих себя. Я лично ощущаю, что возникает стремление быть свободными и сказать ответ против формулировки «проучить Россию», — сообщил Михаил Михалков в своем интервью НТВ.

Чем полезен массаж головы

массаж Мучаетесь от систематических болей в голове и скачков кровяного давления?

При таких раскладах прекрасно работает массаж головы. И, если у вас нет возможности себе позволить направиться к квалифицированным массажистам, не проблема. Любой человек может изучить элементарные требования самомассажа.
Если у вас обычное либо высокое давление, полезно после массажа головы помассировать также и стопы. Массаж головы нужен также при головокружениях, воспалениях передней полости, он повышает питание кожи головы и корней волос, кроме того положительно оказывает влияние на положение кожи и оттенок лица. Техника массажа простая:
• Вначале кончиками пальцев без проблем постучите по окружности головы, по бокам ее волосистой части.
• Радиальными перемещениями руки разотрите маковку вначале по часовой, а потом против часовой стрелки.
• Сейчас необходимо натереть затылок и заднюю плоскость шеи, делая это двумя руками в разные стороны.
• Заканчивайте процедуру массажем основания шеи, двиньтесь кругообразно, тесня кончиками пальцев.

НАСА выбрало астероид для отправки космонавтов

НАСА Галактическое ведомство США установило астероид, на встречу с которым через 10 лет могут направиться североамериканские космонавты.

Астероид носит относительное выражение 2011 MD, временами проходит по собственной орбите на сравнительно ближайшем от Земли отдалении и имеет объемы, отлично оптимальные для встречи с пилотируемым фрегатом, сообщает ИТАР-ТАСС ссылаясь на NASA.

Фото

НАСА выбрало астероид для отправки космонавтов

NASA обнародовало компьютерную графику захвата в открытом космосе астероида и перенаправления его на земную орбиту. «Пленение» астероида ожидается для академических задач. Для удачной процедуры лазурное тело должно обращаться вокруг Солнца, а его объем не должен превосходить 9-ти километров в диаметреС поддержкой орбитального телескопа Spitzer удалось установить, что размер астероида составляет 6 километров, а масса — около 100 тонн.

Он различается крайне невысокой насыщенностью, что выражается отличительными чертами его здания. Исследователи надеются, что-то внутри у него имеется огромные бессодержательности, или он представляет из себя «груду камней», которые сдерживаются совместно «благодаря гравитационным либо некоторым другим силам».

В NASA полагают, что через 5 лет может стартовать «охота» как раз за этим лазурным телом. Ожидается, что в 2019 году к астероиду запустят автоматический инструмент, который набросит на него железную сеть и переволочет на постоянную орбиту вокруг Луны. А приблизительно в конце 2020-х годов к нему вполне может быть выслан ведомый фрегат с экипажем.

Тем не менее, есть и альтернатива. Другой вариант представляет, что на окололунную орбиту принесут не целый астероид, а только его отрывок габаритом с большой камень.

В такой ситуации надо будет выбрать для опыта не 2011 MD, а его увеличенного собрата. Пока в перечень претендентов для такого опыта входят 9 лазурных тел, а поиск свежих субъектов еще продолжается.

В галактическом ведомстве США рассказали, что ожидается остановиться на одном из этих видов до конца 2014 г.

Напоминаем, еще в начале сентября минувшего года в NASA сообщили об идее «захватить» какой-либо незначительный астероид размером менее 10 километров и массой менее 500 тонн. тогда рассказывалось об отправке на лазурное тело беспилотного зонда и доставке астероида на орбиту Луны, чтобы к 2021 году ссадить на нем космонавтов.

«Примерно до 2016 года мы будем заниматься исследованием, систематизацией и отбором оптимальных астероидов для нашей миссии. В это время мы будем проектировать технологию захвата астероидов и перенесения их на месячную орбиту. На последнем раунде мы установим, как космонавты сумеют побывать на взятом астероиде», — говорил ассистент начальника NASA Роберт Лайтфут.

Было сообщено также, что анонсируемая NASA платформа считается самой крупной за прошедшее столетие.

Газпром будет держать газ не в российских хранилищах

Газпром В РФ приняли решение применять азиатские газовые хранилища вместо российских.

Отечественная организация Газпром вывоз решила применять грядущей в зимнюю пору азиатские, а не российские подземные газовые хранилища для компенсации автономных вершин спроса. Про это пишется в объяснения Газпром вывоза, опубликованном на веб-сайте компании.

Это значит, что летом отечественная организация повысит закачку газа в ПХГ на территории Европы, а соглашение о поддержании режима поставок газа между Газпром вывозом и Укртрансгазом будет закончено. Это, но, не окажет влияние на долговечность поставок через территорию Украины, заверяют в Газпроме.

Нацгвардия блокирует бандитов в Славянске

Славянск Российские боевые отпустили от боевиков населенный пункт Ямполь (Донецкая область).

Про это рассказал председатель справочного центра Совета государственной безопасности и защиты Украины Владимир Чеповой.

«На этот момент подразделения Войск и Государственной гвардии Украины отпустили от бандитов Ямполь и Хибиногорск возле Алого Лимана Донецкой области. Взят под контроль мост через речку Северский Донец. Город Славянск почти заблокирован украинскими силовиками. В процессе этих поединков умерло 12 боевых Войск Украины и 1 воин Государственной гвардии», — заявил он, рассказывает «Интерфакс-Украина».

Чеповой сообщил, что российские силовики продолжают формировать украшение круга вокруг городов и участков, где распределяются боевики. Повышенное внимание уделяется городу Закотное Луганской обл., являющийся значительным для бандитов, так как как раз через него в последние годы проводилось обеспечение в Славянск оружия и боеприпасов.

Раньше «фрАза» рассказывала, что Ямпольский батальон сепаратистов разделен, ополченцы, ? из которых не были толком обстреляны, не перенесли шквального орудийного огня и танковой атаки и непоследовательно отошли в различные стороны. Про это сообщил основной автономист Славянска Игорь Стрелков.