Трехдневная диета для очистки организма
Если человек соблюдает нужных советов и относится к собственному питанию правильно, то итог будет достигнут быстро и без особенных проблем.
Данная простая диета довольно эффективна и сможет помочь организму освободиться от ядовитых препаратов и токсинов. В ней находятся лишь мокрые натуральные продукты. Данная диета весьма недолго, и ее могут придерживаться многие люди без солидных болезней. В случае наличия некоторых заболеваний стоит посоветоваться с вылечивающим лекарем.
1-й день
Советуется употреблять овощные соки, предпочтительнее свежеотжатые, разводя их жидкостью на 50%. Нужно пить по 1 стакану 5 ежедневно. Между способами сока необходимо употреблять главную либо выбранную воду, добавив в нее 1 столовую ложку апельсинового сока.
2-й день
Днем и утром употреблять зеленый чай либо овощной нектар (оранжевый, арбуз, томатный). На протяжении дня необходимо есть лишь новые овощи – яблоки, апельсины, грейпфруты, груши, ананас, виноград. Из них можно подготовить салат.
3-й день
На завтрак советуется скушать неглубоко покрошенные овощи с йогуртом (с жизненными кисломолочными бактериями). Между завтраком и обедом можно поесть овощным салатом из свеклы, моркови, капусты либо изюмом с орехами. Разрешено употреблять овощной нектар. В обед необходимо подготовить простой овощной борщ либо фрукты на пару. Употреблять можно лишь расчищенную либо главную воду. Пообедать предпочтительнее плодами.
Будьте здоровы!
Ресурс: http://healthinfo.ua/